Nesta quarta-feira (28) a manhã começou de um jeito um pouco diferente e muito mais saudável. No comando da Diretora de Esportes de Planura, Meirinha, os servidores da Secretaria de Administração fizeram a primeira aula de ginástica laboral.
No ambiente de trabalho, a ginástica laboral prepara a pessoa para o dia de serviço e, a longo prazo, também preserva sua saúde.
Segundo a Diretora de Esportes esse tipo de exercício é fundamental para a saúde do servidor. “Quando é realizada nas primeiras horas de trabalho, os exercícios de alongamento despertam o servidor para enfrentar o dia de trabalho, além de aumentar sua frequência cardíaca e irrigar toda a musculatura dando mais disposição no dia a dia”, finalizou.
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